Primo incontro

Il primo incontro consiste in una prima visita della durata di circa 50 minuti. Attraverso una serie di domande, si definisce insieme il quadro completo delle necessità e dello stato di salute. Successivamente vengono effettuate le misurazioni antropometriche (peso, altezza, circonferenze e indice di massa corporea) e l’analisi bioimpedenziometrica (% massa grassa, % massa magra, % massa muscolare, liquidi corporei e metabolismo basale). Infine viene elaborato un piano alimentare bilanciato e personalizzato.

Presenza costante

Fra una tappa e l’altra del percorso, sono sempre accanto ai miei pazienti, per valutare con loro l’andamento del piano e per rispondere a dubbi, domande o approfondimenti.

Controlli

I controlli successivi richiedono circa 30 minuti e si compongono di: nuove misurazioni antropometriche, valutazione di eventuali cambiamenti della composizione corporea, valutazione della compliance alla dieta e supporto della motivazione al cambiamento, eventuale modifica della dieta o elaborazione di un nuovo piano alimentare.

Stili di vita

I percorsi nutrizionali non si fermano raggiunto un determinato obiettivo di peso, essi servono per permetterci di avere un’alimentazione costantemente calibrata sulle necessità individuali, spesso mutevoli nel corso della vita. Ecco perché, oltre a un piano di mantenimento, una buona norma potrebbe essere quella di avere incontri cadenzati e costanti nel tempo.